腸活断食

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このプロダクトについて

【概要】 断食タイマーと腸内環境の記録・分析を組み合わせ、自分に最適な食事や生活習慣を見つけられる腸活サポートアプリです。 【主な特徴】 ・体の状態変化がわかる断食タイマー（脂肪燃焼・オートファジー・デトックス通知） ・お通じの詳細な記録で腸内環境把握 ・食事・水分・体調・体重をまとめて管理 ・断食時間や食事との相関を自動分析 ・健康状態をスコア化＆グラフで可視化 【こんな人におすすめ】 ・16時間断食を効果的に続けたい ・便秘や下痢、肌荒れなど腸由来の不調を改善したい ・自分に合う食事や生活リズムを知りたい ・数字やデータで効率よく体質改善・ダイエットしたい